Samen op weg naar een gezonde(re) leefstijl<\/p>\n
Op verschillende plaatsen in Nederland is \u201cWandelfit\u201d gestart en het blijkt succesvol te zijn.<\/p>\n
Wat houdt het in?
\nDat bewegen gezond is, is inmiddels wetenschappelijk bewezen. Wandelen is daarvan een goed voorbeeld. Iedereen, die kan lopen, kan meedoen.<\/p>\n
Waarom Wandelfit?
\nOnder begeleiding van gezondheids- en beweegdeskundigen wordt er wekelijks een wandeling van circa 45-50 minuten georganiseerd.<\/p>\n
Samen wandelen is gezellig, leuk en motiveert.
\nDeelname is gratis en vrijblijvend.<\/p>\n
Wist U dat U met 30 minuten beweging per dag er voor zorgt dat:
\n– Algemene conditie en uithoudingsvermogen toeneemt;
\n– Suikerregulatie verbetert
\n– Bloeddruk verlaagt;
\n– (chronische) Klachten en pijnen verminderen;
\n– Fysieke inspanning zorgt voor mentale ontspanning.<\/p>\n
Wandelfit vindt elke dinsdag plaats om 13.00 uur vanaf Kerkplein o.b.v. een gezondheidsdeskundige\u2026\u2026\u2026.
\nWe starten op 3 oktober. Na afloop is er gelegenheid om een kop koffie te drinken op eigen kosten.<\/p>\n
Voor vragen:
\nAnita Hurkmans 06-53668150
\nFerd Raaijmakers
\nJan de Haas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"